Salată de varză cu pui și paste
O rețetă de salată foarte sățioasă cu varză, carne de pui, paste și maioneză care îi va surprinde plăcut pe cei dragi! Vor cere încă o porție

Rețeta asta de salată de varză cu pui și paste e sursa multor controverse în familia AD. Unii spun că “salată” și “maioneză” în aceeași propoziție nu sunt chiar sănătate curată. Le aduc aminte de fiecare dată că mănâncă cu plăcere salata de boeuf fără să își pună asemenea probleme existențiale, după care se mai potolesc.
Înclin să îi dau oarecum dreptate, dar în apărarea mea trebuie să menționez că varza crudă e plină de vitamina C și alți anti-oxidanți și are foarte multă fibră care o să vă ajute la digestie. Noi am folosit maioneza din borcan de data asta, dar dacă vă încumetați, puteți folosi maioneza de casă pentru o versiune și mai sănătoasă. Cert este că după această salată nu o să vă ridicați de la masă nesătui, ba chiar cred că o să mai cereți și a 2-a porție.
Domnisoara AD îmi șoptește că unele shawarmerii înlocuiesc maioneza cu un sos de iaurt. Nu îmi dau seama ce-a făcut-o să se gândească la shawarma când noi discutăm despre salată, dar sfatul cred că-i de interes. Aș mai pune niște suc de lămâie sau oțet în plus dacă aș merge pe varianta cu iaurt – maioneza e puțin mai acrișoară și cred eu că dă un gust bun preparatului.
E una dintre rețetele noastre preferate, așa că sper să vă placă! Dacă o încercați, sunt curioasă să văd cum v-a ieșit! Trimiteți-mi pozele voastre pe pagina noastră de Facebook sau Instagram, iar eu o să le public în stories, ca să vadă toată lumea ce harnici ați fost. Și poate că o să fac și un mic sondaj de opinie, să vedem o dată pentru totdeauna dacă o salată cu maioneză poate fi considerată “salată” sau nu. ?
Salată · Bucătăria românească
Salată de varză cu pui și paste
Rețetă de Familia Atlasul Deliciilor
Nota cititorilor:5 din 5 (1 vot)
O rețetă de salată foarte sățioasă cu varză, carne de pui, paste și maioneză care îi va surprinde plăcut pe cei dragi!

- Timp de preparare
- Timp de gătire
- Timp total
- Porții
- 4
Ustensile
Ustensilele și ingredientele marcate duc către magazine partenere; dacă cumperi de acolo, primim un mic comision, fără cost suplimentar pentru tine. Ce este un link afiliat?
Ingrediente
Mod de preparare
La ingrediente- Pasul 1
Ingrediente
Ingredientele

- Pasul 2
varză
Dați varza prin răzătoare sau tăiați-o mărunt cu cuțitul

- Pasul 3
carnea
Prăjiți în tigaie în puțin unt pieptul de pui bătut bine cu ciocanul de carne

- Pasul 4
pastele
Pregătiți pastele conform instrucțiunilor de pe pachet (supa trebuie să fie de pui) și apoi scurgeți supa

- Pasul 5
tăiați
Tăiați carnea prăjită în bucăți potrivit de mici

- Pasul 6
amestecați
Amestecați toate ingredientele cu maioneză, sare și piper și, eventual, sucul de lămâie

- Pasul 7
gata!
Așa arată preparatul final

Valori nutriționale
| Porție | 1 |
|---|---|
| Calorii | 672 kcal |
Valorile sunt estimative și se calculează automat pentru o porție.
Rețetă video
Cuvinte cheie: salata de varza cu maioneza, salata de varza cu pui, salata de varza cu pui si maioneza, salata de varza cu pui si paste, salata de varza cu pui, paste si maioneza
Dacă ți-a plăcut rețeta de salată de varză cu pui și paste, s-ar putea să devii cel mai înfocat fan al salatelor din Atlas. Le găsești pe toate aici. Iată câteva, poate îți face deja ceva cu ochiul:







