august 13

Salata keto

0  comments

Stim, sunt cazuri in care trebuie sa faceti ceva de mancare rapid si totodata hranitor. Salata keto pe care v-o propunem indeplinsete cu brio aceste cerinte. Este mancarea portivita pentru momentele acelea in care va intoarceti de la cumparaturi si nu aveti nimic pregatit in prealabil in frigider. Ganditi-va ca fiind satioasa, nu numai ca veti castiga timp. Veti castiga mult timp pana li se va face foame din nou.

Un alt scenariu ar fi cel al zilelor toride de vara cand nu te induri sa deschizi aragazul, insa burtile… trebuie umplute oricum. Daca asta se combina cu ceva mofturi din partea celor mici (si nu numai ale lor!) aveti multe sanse sa va stricati ziua cu discutii in contradictoriu. Salata keto va salveaza deoarece puteti sa aveti deplina libertate in alegerea tipului de ingrediente pe care sa le folositi. Ca sa fim sinceri pana la capat, ce aveti in frigider va merge foarte bine. Si asta din pricina ca nimeni nu cumpara lucruri care nu-i plac.

Putem face insa cateva sugestii, daca ar fi sa va ajutam sa obtineti ceva deosebit. De exemplu sunca de curcan bine afumata ar aduce un plus de savoare. Un cascaval din lapte de oaie, deasemenea. Merge la fel de bine branza feta sau telemeaua de capra, insa atunci trebuie sa renuntati sa mai puneti sare. Mustarul Dijon (cel cu bobite) este si el un ingredient esential. Pentru cei care au nostalgia ingredientelor cu gust pregnant, ceapa rosie ar putea fi inlocuita cu cea alba, insa gustul celorlalte ingrediente va fi estompat.

Suntem siguri ca daca incercati, salata dumneavoastra va fi una reusita. Daca aceasta va face ca o data cu stima de sine sa va creasca si curajul sa incercati ceva nou, in acelasi registru, puteti sa vedeti aici ceva sugestii: Salata cu linte si bulgur sau Salata de varza cu pui si paste .

salata_keto

Salata keto

Printul Consort
O salata simpla, rapida, dar satioasa si usor de facut.
5 from 1 vote
Timp de preparare 10 minutes
Timp total 10 minutes
Fel Aperitiv
Bucatarie Bucataria Fusion
Portii 2 persoane
Calorii 390 kcal

Ustensile necesare

Ingrediente
  

  • 4 oua
  • 100 g bacon
  • 100 g branza (oricare o preferati)
  • 1 ceapa rosie
  • 2 linguri maioneza
  • 1 lingurita mustar Dijon
  • piper (optional)
  • sare (optional)
  • paprika (optional)

Instructiuni
 

  • Taiati ouale fierte…
    salata_keto
  • …adaugati branza…
    salata_keto
  • … sunca …
    salata_keto
  • …. ceapa rosie taiata marunt …
    salata_keto
  • … maioneza si mustarul…
    salata_keto
  • … e gata!
    salata_keto

Reteta video

https://youtu.be/UlwUYdTirOc

Informatii nutritionale

Serving: 1portieCalories: 390kcal
Keyword keto, salata keto, slata
Ai incercat reteta? Arata-ne cum ti-a iesit!Publicam toate pozele de la voi pe Instagram! ❤️

Tags

keto


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

S-ar putea sa iti placa si retetele astea:

mai 7, 2024

O combinatie inedita care e simplu de facut

mai 2, 2024

O combinatie mai putin utilizata, insa delicioasa, veti

aprilie 19, 2024

O mancare usor neobisnuita Mergi direct la reteta