Aperitiv · Salată · Bucătăria fusion
Salată cu linte și bulgur
Rețetă de Familia Atlasul Deliciilor
Ceva inedit, dacă nu faceți parte din categoria veganilor convinși.

- Timp de preparare
- Timp de gătire
- Timp total
- Porții
- 4 porții
Ustensilele și ingredientele marcate duc către magazine partenere; dacă cumperi de acolo, primim un mic comision, fără cost suplimentar pentru tine. Ce este un link afiliat?
Ingrediente
Pentru servit
Mod de preparare
- Pasul 1
Ingredientele de care aveți nevoie

- Pasul 2
Puneți bulgurul cu apă fierbinte și lăsați să se răcească 30-40 minute ca să se înmoaie.
- Pasul 3
Puneți lintea cu usturoiul și foile de dafin cu apă rece și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și lăsați 20 sau 30 de minute până să înmoaie. Scurgeți lintea, aruncați foile de dafin și usturoiul.

- Pasul 4
Amestecați uleiul cu sucul de lămâie și coaja rasă.

- Pasul 5
Stoarceți bine bulgurul într-ul prosop și amestecați toate ingredientele într-un bol.

- Pasul 6
Lăsați o jumătate de oră ca aromele să infuzeze.

Valori nutriționale
| Porție | 1 |
|---|---|
| Calorii | 350 kcal |
Valorile sunt estimative și se calculează automat pentru o porție.
Cuvinte cheie: salata cu linte si bulgur
Rețeta completă: https://www.atlasuldeliciilor.ro/salata-cu-linte-si-bulgur/ · Atlasul Deliciilor